Kaj pomaga pri nevrodermitisu?

Ljudje, ki trpijo za nevrodermitisom oziroma atopičnim dermatitisom, dobesedno trpijo. Neznosno srbenje, suha koža in ekstremna psihična obremenitev. Pravilna nega, ki pomirja razdraženo kožo pod stresom, je zato neprecenljiva.

Nevrodermitis je kronična, nenalezljiva kožna bolezen, ki se pojavlja v serijah. Na žalost je ni mogoče pozdraviti, vendar je obvladljiva. Ta bolezen zahteva veliko iznajdljivosti. Dosledna rutina pri negi kože in izogibanje vsemu, kar po nepotrebnem razdraži kožo, sta dober začetek za preprečevanje izbruhov. Poleg tega je zelo pomembno izogibanje psihološkem stresu. Psiha ima namreč močan vpliv na stanje kože.

Pri nevrodermitisu ali atopijskim dermatitisu je naravna pregrada kože zelo poškodovana. V koži ni pomembnih naravnih lipidov, zato koža ne more zadrževati vlage. Tako koža izgubi sposobnost, da prepreči vdor virusov, gliv in kemičnih snovi v telo.

Zato je nežna nega ključnega pomena, da prepreči izpostavljanje kože dražečim in škodljivim snovem. Pri izbiri ustreznih izdelkov upoštevajte naslednje točke:

• Tuširanje je boljše od kopanja, saj je stik z vodo krajši. Osnovno pravilo je: čim krajše in ne prevroče.
• Namesto mila (previsoka vrednost pH) ali agresivnih čistilnih sredstev, kot so šamponi ali geli za prhanje, je bolje uporabljati pH nevtralna čistilna sredstva.
• Za umivanje ne uporabljajte pralnih krp ali gobic, da zmanjšate mehansko draženje kože.
• Iz istega razloga se izogibajte drgnjenju z brisačo - veliko bolje je nežno brisanje.
• Po vsakem stiku z vodo ali čiščenju kože je treba kožo navlažiti s primerno kremo. Če je koža še nekoliko vlažna, se nega še posebej dobro vpije.
• Izdelki brez sintetičnih dišav, barvil in konzervansov so boljši, ker imajo nižji alergeni potencial.
• Enako velja za parabene in mineralna olja. Tovrstnim snovem se je treba izogibati za vsako ceno, da ne bi po nepotrebnem dražili kože.
• Manj je več. Bolje je uporabljati manj izdelkov, vendar prave.
• Pomembna je higiena. Kozmetične izdelke je treba takoj po uporabi ponovno zapreti. Poleg tega je treba izdelke uporabljati le s čistimi rokami.
• Pomembna je tudi ustrezna izbira pralnega sredstva za pranje oblačil. Primerno mora biti za občutljivo kožo in brez vonja. Najbolje je uporabljati ekološko občutljiva pralna sredstva.
• Nenazadnje imajo pomembno vlogo tudi ustrezna oblačila in ustrezne tkanine. Volna, na primer, lahko povzroči draženje. Mehak bombaž ali svila sta še posebej prijetna za kožo.

Nasvet: Glede na vreme se splača uporabiti različne negovalne izdelke. V toplem vremenu je primerna lahka nega z visoko vsebnostjo vode. Ti izdelki se hitro vpijejo in hkrati hladijo kožo. V mrzlem vremenu, morda tudi v povezavi s suhim ogrevalnim zrakom, koža potrebuje nego z večjo vsebnostjo maščob. Tovrstne kreme pomagajo povrniti ravnovesje maščobe in vlage v koži.